Hud

Kategorier

Handlotioner – vård och fukt till dina händer

Ge dina händer den vård de förtjänar med rätt handlotion

Handlotioner skyddar och vårdar torra händer året runt. Få en överblick över hur du väljer rätt lotion för din hudtyp, och lär dig skillnaden mellan de många typerna och varumärkena på marknaden.

Hans Granström

Fuktmasker – hur du väljer utifrån hudens behov

Ge huden en fuktboost och återställ dess naturliga balans

Fuktmasker ger huden en snabb fuktboost och kan anpassas till alla hudtyper. Läs hur du väljer rätt mask, vilka typer som finns och vilka ingredienser du bör leta efter för optimal vård.

Lermasker – variationer i sammansättning och syfte

Skäm bort huden med naturens egna renande mineraler

Naturliga produkter

Lermasker rengör, fräschar upp och balanserar huden med naturens egna mineraler. I den här artikeln får du en översikt över olika typer, ingredienser och varumärken, så att du kan hitta den lermask som passar bäst för din hudtyp.

Bodylotions och deras användning i vardagen

Ge din hud fukt, vård och välbefinnande varje dag

Personlig vård

Bodylotion är nyckeln till mjuk och välvårdad hud. I den här artikeln får du en översikt över olika typer, ingredienser och varumärken, så att du kan hitta den lotion som passar bäst för din hud och dina behov.

Frances Eriksson

Vad gör en dagkräm? Få överblick över möjligheterna

Ge din hud den bästa starten på dagen med rätt vård

Fuktighetskräm

Dagkräm fuktar, skyddar och stärker huden i vardagen. Få överblick över de olika typerna, ingredienserna och varumärkena, så att du kan hitta den dagkräm som passar bäst för din hudtyp och dina behov.

Egenvård utan dåligt samvete – så får du plats för det i kalendern

Ge dig själv tillåtelse att må bra – utan stress och skuldkänslor

Stresshantering

Att ta hand om sig själv är ingen lyx, det är en nödvändighet. Lär dig hur du kan prioritera egenvård i en fullspäckad vardag, släppa det dåliga samvetet och skapa balans mellan krav, vila och välmående.

Hans Granström

Motion stärker immunförsvaret – och ökar energinivån

Upptäck hur regelbunden rörelse stärker kroppens försvar och ger ny livsenergi

Fysisk aktivitet gör mer än att bygga muskler – den stärker immunförsvaret, minskar risken för sjukdom och ökar din energi i vardagen. Lär dig hur rätt dos av motion kan bli din naturliga källa till ork och välmående.

Hitta rätt balans mellan aktivitet och vila i vardagen

Lär dig skapa en hållbar vardag där både aktivitet och återhämtning får plats

I en tid där tempot ständigt ökar blir balansen mellan att göra och att vila allt viktigare. Upptäck hur du kan planera din energi, lyssna på kroppens signaler och skapa en rytm som ger både välmående och ork i längden.